Description
La grande varit d’exercices possibles raliser avec ce dumbbell hexagonal de 7,5 kg va vous permettre de tonifier et raffermir votre corps.
Description du Dumbbell
Dimensions du dumbbell de 7,5kg :- Diamtre de la poigne en forme d’olive : 3,5 cmPoigne avec une forme en olive.Ce dumbbell est vendu l’unit.
Pourquoi utiliser des dumbbells lors de vos entranements ?
L’haltre hexagonal, le ‘hex dumbbell’, se distingue par son approche novatrice par rapport la barre de musculation, crant un dsquilibre bnfique qui favorise le renforcement musculaire. Parfait pour apporter une intensit supplmentaire vos mouvements de cross training tels que les push press, les front squats ou encore les cleans & jerks.
Pourquoi le dumbbell a une base en caoutchouc et une forme hexagonale ?
Suite vos commentaires, nous avons repens ce dumbbell avec 6 faces pour viter les roulis indsirables au sol.Son revtement en caoutchouc offre une excellente protection contre les chocs et attnue les bruits d’impact.La poigne ergonomique, dote d’une zone antidrapante et d’une forme bombe, assure une prise en main parfaite.
Attention au drop du dumbbell
Optez pour cet haltre hexagonal, associ la dalle en caoutchouc (rf. : 8651539), pour un entranement sans tracas. Vous pourrez le poser en toute scurit, prservant ainsi vos sols de tout dommage.
Comment stocker et entretenir le dumbbell ?
Il est prfrable de conserver votre dumbbell l’intrieur, sur une dalle en caoutchouc (rf. : 8651539), pour protger votre sol. Vous pouvez galement le stocker sur un rack de stockage pour barres et poids (rf. : 8788246).Pour bien entretenir votre haltre, nettoyez-le avec un chiffon propre.
Quels sont les arguments en faveur de l’utilisation de l’application Freeletics ?
Freeletics est votre coach personnel digital, utilisant l’IA et la science sportive pour des plans sur mesure selon vos objectifs et niveau. Que ce soit pour perdre du poids, dvelopper vos muscles ou vous mettre en forme, avec ou sans quipement, Freeletics adapte ses programmes. Crez vos propres entranements parmi des centaines d’exercices, suivez vos progrs, relevez des dfis et plus encore.
Les conseils du coach
Pour chaque exercice, commencez avec le nombre minimum de rptitions (attention ne pas atteindre l’chec et laissez 2 rptitions en rserve par rapport votre maximum), puis augmentez d’une rptition par semaine jusqu’ atteindre le nombre maximum de rptitions. Ensuite, augmentez le poids.Pour plus de challenge, vous pouvez intgrer de la course pied entre vos tours ou rduire, voire supprimer la rcupration. N’hsitez pas augmenter vos charges de travail.
Les conseils du coach (2/2)
Pour chaque exercice, commencez avec le nombre minimum de rptitions (attention ne pas atteindre l’chec et laissez 2 rptitions en rserve par rapport votre maximum), puis augmentez d’une rptition par semaine jusqu’ atteindre le nombre maximum de rptitions. Ensuite, augmentez le poids.Pour plus de challenge, vous pouvez intgrer de la course pied entre vos tours ou rduire, voire supprimer la rcupration. N’hsitez pas augmenter vos charges de travail.
Profitez du moletage de ce dumbbell pour assurer une meilleure prise en main et du revtement en caoutchouc pour protger votre sol des chutes. Explorez lappli Freeletics pour varier vos exercices.
Polyvalence
Varit d’exercices de part sa forme : musculation et exercices fonctionnels
Prhension ergonomique
Moletage poigne pour un meilleur grip.Forme favorisant la prise en main.
Qualit du rebond
Forme spcifiquement tudier pour la chute d’haltre au sol (drop)
Rsistance
La base en caoutchouc permet de protger votre sol.
Coaching
Laissez-vous coacher par l’application Freeletics pour atteindre vos objectifs.
La grande varit dexercices possibles raliser avec ce dumbbell hexagonal de 75 kg va vous permettre de tonifier et raffermir votre corps.
Avis
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