Description
Utilisez ce dumbbell hexagonal de 5 kg pour effectuer une grande varit d’exercices visant tonifier et raffermir votre corps.
Description du Dumbbell
Dimensions du dumbbell de 5kg :- Diamtre de la poigne en forme d’olive : 3,5 cmPoigne avec une forme en olive.Ce dumbbell est vendu l’unit. « »
Pourquoi utiliser des dumbbells lors de vos entranements ?
Cet haltre hexagonal, le ‘hex dumbbell’, adopte une approche unique par rapport la barre de musculation, crant un dsquilibre bnfique qui stimule le renforcement musculaire. Idal pour intensifier vos mouvements de cross-training tels que les push press, les front squats ou les cleans & jerks !
Pourquoi le dumbbell a une base en caoutchouc et une forme hexagonale ?
Suite vos retours, nous avons amlior ce dumbbell en lui donnant 6 faces : fini les problmes de roulement au sol.Son revtement en caoutchouc offre une protection maximale contre les chocs et attnue les bruits d’impact.Sa poigne ergonomique, avec une zone antidrapante et une forme bombe, assure une prise en main parfaite.
Attention au drop du dumbbell
Pour une utilisation sans souci, associez cet haltre hexagonal avec la dalle en caoutchouc (rf. : 8651539). Vous pourrez ainsi le poser en toute scurit, sans risque d’endommager vos sols.
Comment stocker et entretenir le dumbbell ?
Afin de maintenir votre sol en bon tat, stockez votre dumbbell l’intrieur, sur une dalle en caoutchouc (ref : 8651539). Cela protge votre sol des ventuels dommages causs par l’haltre. Cependant, vous pouvez le ranger sur un rack de stockage pour barres et poids (rf. : 8788246).Pour conserver votre haltre comme au premier jour, nettoyez-le avec un chiffon propre.
Qu’est-ce qui rend l’utilisation de l’application Freeletics intressante ?
Freeletics est votre coach personnel digital, utilisant l’IA et la science sportive pour des plans sur mesure selon vos objectifs et niveau. Que ce soit pour perdre du poids, dvelopper vos muscles ou vous mettre en forme, avec ou sans quipement, Freeletics adapte ses programmes. Crez vos propres entranements parmi des centaines d’exercices, suivez vos progrs, relevez des dfis et plus encore.
Les conseils du coach (2/2)
Pour chaque exercice, commencez avec le nombre minimum de rptitions (attention ne pas atteindre l’chec et laissez 2 rptitions en rserve par rapport votre maximum), puis augmentez d’une rptition par semaine jusqu’ atteindre le nombre maximum de rptitions. Ensuite, augmentez le poids.Pour plus de challenge, vous pouvez intgrer de la course pied entre vos tours ou rduire, voire supprimer la rcupration. N’hsitez pas augmenter vos charges de travail.
Les conseils du coach (2/2)
Pour chaque exercice, commencez avec le nombre minimum de rptitions (attention ne pas atteindre l’chec et laissez 2 rptitions en rserve par rapport votre maximum), puis augmentez d’une rptition par semaine jusqu’ atteindre le nombre maximum de rptitions. Ensuite, augmentez le poids.Pour plus de challenge, vous pouvez intgrer de la course pied entre vos tours ou rduire, voire supprimer la rcupration. N’hsitez pas augmenter vos charges de travail.
Un moletage ergonomique pour une meilleure prise en main et un revtement en caoutchouc pour assurer lamorti du dumbell au sol. Testez de nouveaux entranements avec lappli Freeletics !
Polyvalence
Varit d’exercices de part sa forme : musculation et exercices fonctionnels
Prhension ergonomique
Moletage poigne pour un meilleur grip.Forme favorisant la prise en main.
Qualit du rebond
Forme spcifiquement tudier pour la chute d’haltre au sol (drop)
Rsistance
La base en caoutchouc permet de protger votre sol.
Coaching
Laissez-vous coacher par l’application Freeletics pour atteindre vos objectifs.
Utilisez ce dumbbell hexagonal de 5 kg pour effectuer une grande varit dexercices visant tonifier et raffermir votre corps.
Avis
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