Description
Ces haltres de 1,5 kg vous suivront partout pour pimenter vos sances de renforcement musculaires, mais aussi de Yoga ou de Pilates. Existe de 0,5 5 kg.
Pourquoi choisir nos haltres 1,5kg ?
Les haltres de 1,5 kg offrent une option lgre, mais efficace pour tonifier et renforcer les muscles, amliorer la dfinition musculaire. Parfaits pour un entranement progressif, ils permettent galement une meilleure coordination et une matrise des mouvements. Compacts et pratiques, ils sont idaux pour une utilisation domicile ou en dplacement.
Que travaille-t-on avec les haltres 1,5 kg ?
Les haltres de 1.5 kg sont excellents pour tonifier divers muscles. Utilisez-les pour des rotations d’paules en chauffement, puis passez des lvations latrales et frontales pour les paules. Les curls de biceps et les kickbacks de triceps renforceront vos bras. Intgrez-les dans des squats et des fentes pour travailler le bas du corps tout en stimulant le haut. Les extensions horizontales cibleront votre dos.
Comment bien choisir le poids des haltres ?
Choisissez un poids qui garantit prcision et confort pendant vos exercices ! N’oubliez pas, la qualit des mouvements compte plus que le poids lui-mme. Aprs votre session, vos muscles doivent tre dynamiss, mais il doit vous rester suffisamment d’nergie pour profiter pleinement de votre journe !
Comment progresser avec mes haltres ?
Dmarrez chaque entranement par un chauffement avec des haltres lgers pour prparer efficacement votre corps. Si vous tes dbutante, optez pour des haltres de 0,5 kg afin de perfectionner chaque mouvement. Quand vous serez plus l’aise, vous pourrez augmentez progressivement le poids de vos haltres. Nous vous conseillons d’ajouter 0,5 kg tous les deux entranements pour continuer dfier vos limites et optimiser vos gains de performance !
Quelles sont les dimensions de ces haltres 1,5kg ?
Un haltre mesure 14.3 cm de long, pour 7.2 cm de large, 6.1 cm de haut et 33.13 mm de diamtre (poigne).
Stable et sans trace sur votre sol, ces haltres sont parfaits !
Pratiquer le sport domicile ? Absolument, mais avec l’quipement adquat ! Que ce soit pour votre rducation ou vos routines de fitness, opter pour des haltres est judicieux. Nous les avons conus pour simplifier votre quotidien : leur revtement en PVC prvient les marques sur le sol. De plus, leur forme spcifique les empche de rouler lorsque vous les posez terre.
Garantie
2 ans
Composition
Barre 100% Ferraille Enduction 100% Polychlorure de vinyle
Grce leur revtement lisse ces haltres sont non seulement agrables prendre en main mais aussi faciles nettoyer et ranger.
Polyvalence
De 500gr 5kg, 6 modles selon vos besoins !Inclus un poster de pratique !
Facilit d’entretien
Malin, son revtement lisse est facile nettoyer et ne marque pas les sols !
Ces haltres de 15 kg vous suivront partout pour pimenter vos sances de renforcement musculaires mais aussi de Yoga ou de Pilates. Existe de 05 5 kg.
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